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시원한 생강차를 마신다. 따뜻한 생강차도 좋지만... 생강계피차가 있어서 마시려다가, 따뜻한 물이 아닌 상온의 물에 적당히 타서 먹어보았다.좋다. 나름 맛이 있다.뜨거워서 후후~ 불어마셔도 좋지만, 마신 뒤 적당히 올라오는 생강향이 기가 막힌다.생강차는 보통 따뜻하게 마시는 것이 정석처럼 여겨지지만,시원하게 마신다고 해서 생강 본연의 영양 성분(진저롤, 쇼가올 등)이 사라지는 것은 아닙니다.다만, 체온 조절과 소화 속도 측면에서 몸이 느끼는 반응에는 분명한 차이가 있습니다. 상황에 따라 시원한 생강차가 더 좋을 때와 피해야 할 때를 정리해 드립니다. 1. 시원하게 마실 때의 특징열을 식히는 효과 (상열감 완화) : 생강은 본래 성질이 따뜻하지만, 차갑게 마시면 일시적으로 입안과 식도의 열을 내려줍니다. 몸에 열이 많은 체질이거나 여름철에 갈증을 해소하며 생.. 더보기
개념 증명(槪念證明, POC, Proof of Concept) PoC는 Proof of Concept의 약자로, 새로운 아이디어나 기술, 프로젝트가 실제로 실현 가능한지, 효과가 있는지 검증하기 위한 과정입니다. 이는 본격적인 개발이나 투자 전에 아이디어의 타당성을 확인하고 잠재적 위험을 줄이며, 이해관계자들에게 확신을 주기 위해 수행되며, 완성품이 아닌 '가능성'을 증명하는 데 초점을 맞춥니다.PoC의 주요 특징개념 증명 : 아이디어가 말로만 존재하는 것이 아니라 실제 환경에서 작동할 수 있음을 증명합니다. 실현 가능성 확인 : 기술적, 경제적, 시장성 측면에서 아이디어의 성공 가능성을 미리 평가합니다. 작은 규모의 테스트 : 큰 투자 전에 최소한의 자원으로 핵심 기능을 구현하고 테스트하는 방식입니다. 프로토타입/MVP와의 차이 : PoC는 '가능성'을 증명하고,.. 더보기
[여기는 교회 방송실!] 이지넷유비쿼터스 NEXT-HD116SP4K UHD 4K 지원 1대16포트 HDMI 분배기 영상 복제기 공유기 스플리터 교회에 aten 브랜드로 구입한 8포트 짜리 hdmi 분배기가 있다.몇년을 사용했을려나? 아마도 10년 정도?갑자기 동작을 하지 않아서, 영상이 안나오는 부속실이 있어서 황당한 상황이었다.(실재 어제 있었던 일이다.)다행히 담당하시는 간사님이 4포트 짜리 hdmi 분배기를 긴급히 설치해서 연결하는 바람에큰 방송사고는 막을 수 있었다.그리고, 나머지 꼭 나와야 하는 부속실이 있어서추가로 4포트 hdmi 분배기를 추가로 연결해서 정상적인 예배를 드릴 수 있었다. 문제가 이렇게 발생하다 보니,장로님 두 분이 뛰쳐오셨고, 상황을 전해듣고, 후속 조치를 위해 부속실로 이동하셨다.그 때가 마침, 추가로 4포트 hdmi 분배기를 연결하려고 마음먹고 있던 찰라였다. 그래서 내려가시는 뒷모습도 보지 못하고, 묵묵히 hd.. 더보기
[AI활용-PDF변환] 스캔한 표 문서 Gemini vs ChatGPT 텍스트 인식능력이 뛰어나며 프롬프트에 따라 유연하게 처리해줘서 좋은 프롬프트 사용 필수(알PDF 변환과 비교) 업무를 하다 보면 텍스트로된 문서 파일을 받을 때도 있지만, 놀랍게도 스캔한 문서를 pdf 로 만들어서 받게 되는 경우도 있다.보안이 문제가 되면서 발생된 현상이라 생각되는데, 그걸 활용하려면 너무 불편한 것이 현실이다.그렇지만, 그걸 이겨내려고 노력해봤다. 몇가지 방법을 소개해볼까 한다. 결론부터 말하자면, pdf 변환 방법 중에 완성도가 높은 것은 Gemini 이고, 편리한 방법은 알pdf 이다.알pdf는 경우에 따라서 텍스트를 제대로 변환해주지 못한다.잘못된 내용을 보여주기 때문에, 일일이 찾아야 하는 수고로움이 있다.하지만 Gemini는 이걸 이겨내고 제대로된 텍스트를 표로 표시해준다.물론 AI 들의 고질적인 말 안듣는 문제가 있다. 하지만 그건 프롬프트를 개선해서 나올 수 있는 문제를 해결하면 .. 더보기
[맥가이버를 꿈꾸며] 모니터 받침대를 구입해? 말어? (힌트, 종이컵) 단돈 1천원 책상에 노트북을 올려두고 사용하는 경우가 많다.그리고, 노트북 모니터가 작으니까 큰 모니터를 사용하게 된다.그렇게 되면 어떻게 배치하느냐에 따라서 업무 효율에 영향을 주게 된다.그래서 일단 간단하게 노트북 받침대를 샀다.그리고, 블루투스 키보드 마우스를 샀다.그리고, 모니터 받침대를 고민하게 됐다.현재는 임시방편으로 모니터 아레에다가 종이컵을 4개 깔아서 받침대 대용으로 사용하고 있다. 이것도 좋은 아이디어라 생각하고, 매우 만족스러웠다.그런데, 새로 장만한 모니터가 문제다. 높이를 조절할 수 없는 모니터였던 것이다.이건 기둥을 바꿔야하는데, 아마도 안전을 위해서 그냥 1개만 꽂을 수 있도록 디자인이 된 것 같다.저가 보급형이 아닐까 생각된다. 문제는 노트북화면이 가려진다는 것이다.아쉽게도 모니터 하단의.. 더보기
커피를 끊은 지 2달, 조금씩 드러나는 긍정 효과를 나만 알기 아까워서 써보는 글 대기업에서 광고하는 것이 가전제품만 있는 것이 아니다.신제품, 신기술 등이 뉴스에 등장하면서도, 아주 오래전부터 우리나라의 기호식품으로, 필수 음료로 자리 잡은 것이 커피라 생각한다.하지만 커피의 효과나 후유증에 대해서 모른다면 큰 일을 당할 수 있다는 생각에 '커피 마시기 전'과 '커피를 끊은 후'로 나눠서 조금 상세하게 글을 적어본다. 1. 커피에 대해서 고민하게 된 계기커피를 자주 마셨다. 언젠가부터였던 것 같다.처음에는 커피를 마시면 손이 떨리고, 잠이 오지 않는 등의 이상한 현상이 있었기에 커피를 멀리하고, 율무차나 유자차 등을 마셨다.(이것도 자판기 시절의 이야기니, 퍽 오래된 일이다.) 커피를 마신지 꽤 오래됐다.의례 일하다 말고 커피를 마시거나, 식사하고 나서 반드시 커피를 즐기는 사람과 .. 더보기
김수용 쓰러짐 소식과 귓불 주름 ‘프랭크 징후’: 심장 건강을 알려주는 숨겨진 신호? 최근 방송인 김수용 씨가 촬영 중 갑작스럽게 쓰러지며 심정지 상태로 응급 이송된 소식이 전해지자,그의 귓불에 나타난 사선(斜線) 주름, 즉 ‘프랭크 징후’가 재조명되고 있다.단순한 노화가 아니라 심혈관 질환의 경고 신호일 수 있다는 주장이 퍼지면서 많은 사람들의 관심을 모으는 중이다.(TV 방송에서, 유튜브에서 자주 보던 김수용이, 과로했을 가능성도 있어보이고, 또 평소 눈밑이 어두워 건강한지 늘 걱정했던 팬으로서 건강에 대해 다시 한번 생각해보게 되는 사건이 아닐 수 없다.) 🔍 1. 사건 개요 — 갑작스러운 쓰러짐김수용은 유튜브 콘텐츠 촬영 도중 의식을 잃고 쓰러졌고, 현장에서 CPR을 포함한 응급처치를 받은 뒤 병원으로 이송되었다.다행히 병원 도착 후 의식을 회복했으나, 정밀 검사와 안정이 필요.. 더보기
[장 건강 Q&A] 변 냄새로 알아보는 내 몸 상태 vs 유산균, 무조건 먹어도 될까? 변의 냄새가 먹은 음식에 따라 다른 것 같은데, 나라별, 인종별, 성별, 나이별로 어떤 차이가 있을까? 변의 냄새는 주로 섭취한 음식과 장내 미생물 환경에 의해 결정됩니다. 말씀하신 것처럼, 식습관이 나라별/인종별로 차이가 크고, 장내 미생물 환경은 나이와 건강 상태에 따라 달라지기 때문에 냄새에도 차이가 있을 수 있습니다. 1. 식단 및 음식 성분과의 상관관계 (가장 큰 요인):단백질과 황산염: 단백질이 장내 미생물에 의해 분해될 때 암모니아, 인돌, 스카톨, 황화수소 등 악취를 유발하는 가스들이 생성됩니다. 특히 육류 중심의 식사나 황산염이 많은 음식 (예: 계란, 마늘, 양파, 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소)을 과도하게 섭취하면 변 냄새가 독해질 수 있습니다.나라별/인종별 차이: 서구권처럼 .. 더보기
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